Golf, de metafoor voor het leven!

Golfen is een bijzondere sport. Het is niet gewoon maar “slaan tegen een balletje” en proberen die in een hole te krijgen. Golfen gaat eigenlijk over:

Eerlijkheid, afspraken en regels naleven, jezelf en je eigen beperkingen respecteren, andermans handicap respecteren, onthaasten in een prachtige natuurlijke omgeving, fysieke inspanning en mentale ontspanning, focusmomenten afwisselen met relaxmomenten, een gezonde portie buitenlucht naar binnen zuigen en jezelf opladen.

Golfen heeft een zeer sociaal karakter. Golf maakt geen onderscheid in sekse of leeftijd, golfen biedt een uitdaging aan iedereen die iets meer over zichzelf en over de ander te weten wil komen!

Als golfcoach combineer ik deze populaire sport met een heel ander aspect, namelijk met coaching. Personal coaching is een vorm van begeleiden waarbij ik mensen in positieve zin help te veranderen, doordat ik hen veranderingsmogelijkheden op maat aanreik. Golfen en coachen hebben meer met elkaar gemeen dan je zou denken. In beide disciplines gaat het om een combinatie van lichamelijke en mentale kracht. De mentale kracht schuilt dan vooral in de creativiteit om tot (voor jou haalbare) oplossingen te komen. Zeker wanneer je te maken hebt met stress, psychische klachten of zelfs een burn-out, leidt mijn multidisciplinaire aanpak in de meeste gevallen tot het gewenste resultaat. Ik begeleid je door je allereerst attent te maken op signalen van stress of burn-out. Vervolgens gaan we werken aan herstel, door bepaalde symptomen een plaats te geven. Jouw persoonlijke doelen vormen altijd het uitgangspunt van de aanpak. Via lichaamsbeweging op de golfbaan en cognitieve en mentale gesprekstherapie, bouwen we samen weer aan een gezonde geest in een sterk lichaam.

bunker